随着人们思想的改变，更加多的人开始侧重享用性生活带给的体验。夫妻之间展开必要的性生活有助促进彼此的情感，维系人与自然恩爱的家庭。男性是家中的最重要组成部分，也是主要的经济来源，家庭和外在的压力日益减小，也给男性的身体健康带给了一定影响，性功能有所上升，影响到了长时间的夫妻生活。只不过，男性在平时的生活中做到一些非常简单的美容可以对性生活质量有所改善，小编今天就为男性朋友讲解几种增进性功能的保健美容方法。

1、性刺激腹股沟管部增强睪丸功能性刺激坐落于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸运送血液和相连神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环较好是十分最重要的。

美容腹股沟管的方法是分别用两个手指松开阴茎根部两侧，从上向下抚摩，性刺激血液流向睪丸的通路。每日美容一次，可在每晚入眠前自己在床上美容。2、阴茎指压法增强性能力经常使用“阴茎指压法”美容阴茎，可有效地提升性能力。

方法是重复用手指捉剪刀阴茎。由此可强化阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在严寒时重复搓手或握拳可提高手指的血液循环，使手指肿胀气候变化一样。

重复用手捉剪刀阴茎不会引发阴茎勃起。阴茎勃起是不用在乎可之后展开美容。可早晚在床上展开美容。

如作为性爱前性爱抚的一环更加有助创建仁爱大力的环境气氛。3、美容阴囊增强男性精力常常用手必要美容阴囊，可以使睪丸的血液循环提高。由于可常常大大地供给睪丸以新鲜血液，当然不会强化睪丸功能，提升男性精力。美容可一日一次，每次2-3分钟才可。

用手指从阴囊上部用力揉搓睪丸。但时间容易过长，因为性刺激过强劲，反而不会使睪丸功能低落。美容最差是一日一次，教导每日一次的习惯远比有时候为之极具效益。

以上讲解的美容方法更为简单易行，需要利用他人的协助，男性朋友每天可自行美容，有助避免身体的疲惫。长年坚决，对提升男性精力，强化性功能有一定的效果。

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